Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.2 58 évaluations
Prép. 5min
Total 10min
3 porcje

Ingrédients

  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • banan, dojrzały pokrojony na kawałki
    1
  • ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
    80 g
    80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy
  • napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
    300 g
  • jogurtu typu greckiego
    100 g
  • masła migdałowego, prażonego
    40 g
    40 g masła migdałowego, jasnego
  • płatków owsianych
    30 g
  • syropu klonowego (optionnel)
    20 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki

Infos nut. par 1 porcję

Calories 264.2 kcal / 1105.2 kJ
Protides 9.6 g
Lipides 9.3 g
Glucides 37.7 g
Fibre 6.2 g
Graisses saturées 0.9 g
Sodium 52.8 mg

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