Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optionnel)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Protides
- 34.6 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 36 g
- Graisses saturées
- 5.7 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 954.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Gulasz z ziemniakami
45min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1 Std. 20 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min