Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.4 16 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
1 porcja

Ingrédients

  • owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
    150 g
  • jogurtu naturalnego
    150 - 200 g
  • masła orzechowego
    1 łyżeczka
  • miodu (optionnel)
    10 g
    10 g cukru
  • owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
  • migdały, w płatkach do podania

Infos nut. par 1 porcję

Calories 183.6 kcal / 768.4 kJ
Protides 7.9 g
Lipides 8.7 g
Glucides 21.3 g
Fibre 1.8 g
Graisses saturées 4.2 g
Sodium 85.9 mg

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