Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 200 g cytryn, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 1 grejpfrut (ok. 250 g), bez białych błonek (albedo), przekrojony na pół
- 1 pomarańcza (ok. 130 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojona na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 liści mięty, świeżych
- 1300 - 1500 g wody mineralnej (patrz wskazówka)
- kostki lodu, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 263.7 kJ / 63 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 16.6 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 18.1 mg
Recettes alternatives
Lemoniada detox (TM6)
35 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 Min
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25min
Lemoniada ziołowa
1 Std. 10 Min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Lemoniada brzoskwiniowa
5 Min
Lemoniada brazylijska
10 Min
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5 Min
Czekoladowa kawa mrożona
10 Min