Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αμύγδαλα φιλέ
- 200 γρ. αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 2 - 3 φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό, στραγγισμένο καλά
- 800 γρ. κρέμα καρύδας, (2 κουτάκια)
- 55 γρ. κορν φλάουρ
- 1 - 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας
- 1 - 2 κ.γλ. χυμό λάιμ (optionnel)
- 55 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες, και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
- αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα, π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 3343 kJ / 799 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 101 g
- Lipides
- 43 g
- Graisses saturées
- 31 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 40 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
Pas d’évaluation
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Pas d’évaluation
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
Pas d’évaluation
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 Min
Γάλα βρώμης
Pas d’évaluation
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1 Std.
Λεμονάδα με φράουλες
10 Min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 Std. 20 Min
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Pas d’évaluation
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3 Std. 20 Min
Δεματάκια με ανανά
Pas d’évaluation