Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

Pas d’évaluation
Prép. 20min
Total 40min
4 khẩu phần

Ingrédients

  • lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
    350 gam
  • phô mai cứng
    40 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • dầu ô liu nguyên chất
    30 gam
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột mì
    30 gam
  • sữa bò
    300 gam
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
    20 gam
  • bột nhục đậu khấu
    1 nhúm
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • quả trứng gà
    4

Niveau

facile


Infos nut. par 1 khẩu phần

Sodium 531.4 mg
Protides 14.4 g
Calories 1287.7 kJ / 307.8 kcal
Lipides 22.4 g
Fibre 2.2 g
Graisses saturées 8.9 g
Glucides 13.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer