Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

4.3 85 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

3 sztuki

Ingrédients

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 661.6 mg

Protides 11.1 g

Calories 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Lipides 13.6 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 4.7 g

Glucides 35.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7) 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

35min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Kawa mielona waniliowa

5min

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25min

Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku

8h 50min

Kanapki z burgerem i cheddarem

1h 30min

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

1h 10min

Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy

25min

Delikatne rumienienie marchewki

15min

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

35min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5min

Miniserniczki z kawą zbożową

30min