Appareils et accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Prép. 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Pate de ficat cu Riesling
3h
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Cocktail Punch de citrice
Pas d’évaluation
Aluat fraged fără gluten
35min
Nuci caju cu curry, prăjite
30min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Salată de icre
15min
Pâine fără gluten
Pas d’évaluation
Hummus din sfeclă
15min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min