Appareils et accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Prép. 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Humus de vară
35min
Supă Laksa cu pui și crevete
Pas d’évaluation
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine
Pas d’évaluation
Panzanella de iarnă
40min
Salată de arpacaș
40min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Pâine paleo
55min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată de varză cu curry
10min