Appareils et accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Prép. 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Clătite din hrișcă
30min
Supă Laksa cu pui și crevete
Pas d’évaluation
Nuci caju cu curry, prăjite
30min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8h 30min
Hummus din sfeclă
15min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Humus de vară
35min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min