Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 55 g semințe de susan
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 310 g mazăre congelată
- 85 g ulei de măsline, împărțit, plus pentru ornat
- 55 g apă
- 2 lingurițe zahăr (optionnel)
- 30 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 căței de usturoi
- 30 g iaurt grecesc
- 1 cutie de conservă fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
- sare, după gust
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Hummus din sfeclă
15 min
Budincă cu fructe de vară
24h
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Pas d’évaluation
Salată de sfeclă roșie
15 min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Pate de ciuperci
1h 30min
Pastă de măsline
5 Min