Appareils et accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Prép. 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 Min
Supă Laksa cu pui și crevete
Keine Bewertungen
Hummus din sfeclă
15 Min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min
Miso cu vinete sous-vide
Keine Bewertungen
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 Min
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min
Panzanella cu fructe de mare
1 Std.
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată de varză cu curry
10 Min