Appareils et accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Prép. 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Supă de țelină și măr
55min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1h 30min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Sos cu vinete și migdale
20min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Suc Rise and Shine
Pas d’évaluation
Pate de ciuperci
1h 30min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min