Versions compatibles
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 6.1 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 9.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Ροζ σκραμπλ
15min
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1h
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Pas d’évaluation
Παστινάκι με παρμεζάνα και μέλι
50min
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1h 50 min.
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Ροζ σαλάτα
10min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min