Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 克 茉莉花茶叶
- 600 克 沸水
- 50 克 糖
- 15 克 吉利丁片 ，3片
- 适量 水 ，浸泡用
- 150 克 原味酸奶
- 1 颗 牛油果 ，取肉切块
- 2 - 3 克 盐
- 15 克 特级初榨橄榄油
- 200 克 新鲜三文鱼鱼排
- 1 颗 牛油果
- 适量 盐 ，根据个人口味调节
- ¼ 颗 柠檬汁
- 2 汤匙 特级初榨橄榄油
- ½ 颗 青柠檬皮 ，切末
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1454.8 kJ / 348 kcal
- Protides
- 14.1 g
- Glucides
- 20.4 g
- Lipides
- 23.6 g
- Graisses saturées
- 4.3 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 305.2 mg
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