Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
-
20
g orzeszków piniowych
ou 20 g migdałów, w słupkach - 10 g cukru
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g rukoli
- 80 g koziego sera, typu rolada, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 828.8 kJ / 198.1 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 15.1 g
- Lipides
- 13.3 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 349.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 Std.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 Min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min