Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Μαρινάδα
- 25 γρ. σάλτσα σόγιας
- 25 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι φρέσκο δεντρολίβανο, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, ψιλοκομμένο
- 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένο
- 6 φιλέτα σολομού
Λαχανικά
- 120 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 25 γρ. ηλιανθέλαιο
- 100 γρ. νερό
- 150 γρ. λευκό κρασί
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 300 γρ. καρότα, σε κύβους
- 300 γρ. κραμπί, σε λωρίδες
- 400 γρ. κολοκυθάκια, σε κύβους
- 6 κ.γλ. βούτυρο (περίπου 60 γρ.)
- 1 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο), διαλυμένο σε 50 γρ. νέρο
- Infos nut.
- par 6 μερίδες
- Calories
- 13528 kJ / 3264 kcal
- Protides
- 171.3 g
- Glucides
- 68 g
- Lipides
- 247.9 g
- Graisses saturées
- 63.7 g
- Fibre
- 29.9 g
- Sodium
- 5510 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Nessuna valutazione
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Πανετόνε
Nessuna valutazione
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Nessuna valutazione
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1sa 40 dk
Koτόπουλο τεριγιάκι sous-vide
Nessuna valutazione
Μάφινς με φλούδα μήλου
1h
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Πατάτες ογκρατέν
2h 30min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min