Appareils et accessoires
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prép. 20min
Total 30min
4 porții
Ingrédients
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porție
Protides
39.2 g
Calories
2384 kJ /
570 kcal
Lipides
21.2 g
Glucides
55.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gata în 30 de minute
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Tortillas cu pui tandoori
50min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Cevapcici cu sos tzatziki
30min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min