Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody
-
500
g bobu, świeżego
ou 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 2 ząbki czosnku
- 80 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- ½ pęczka koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- ser feta, pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
- pieczywo, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 821.8 kJ / 196.4 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 18.4 g
- Lipides
- 11.3 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 225.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pigwa pod kruszonką
1 Std. 25 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Pikle z krojonej cebuli (TM5)
48 godz. 45 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Tofucznica
30 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Kiszone rzodkiewki (TM6)
72h 30 min
Marynowane rzodkiewki (TM6)
48 Std. 30 Min
Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM5)
45 min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min