Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 589 évaluations

Prép. 25min

Total 50min

1 porcja

Ingrédients

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (optionnel)
olej do smażenia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 844.3 mg

Protides 18.3 g

Calories 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Lipides 5.1 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 49.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Baskijski sernik pistacjowy

9h

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

50min

Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

50min

Klasyczne chlebki naan

1h 30min

Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)

40min

Placki z cukinii (low carb)

50min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Amerykański chlebek bananowy

1h 50min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25min