Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Placki jaglane

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Mango smoothie bowl

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Kokosowy pudding chia z malinami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Pudding chia z bananem i granatem

Bób w sosie pomidorowym po grecku

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Grecka zupa z soczewicy

Zupa bolońska

Wiosenna zupa kalafiorowa

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Kurczak po meksykańsku

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Aljotta (maltańska zupa rybna)

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z soczewicy i kurczaka

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

Chłodnik z buraków i rzodkiewek