Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 50 g zielonej soczewicy, suszonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1399.5 kJ / 334.5 kcal
- Protides
- 14.1 g
- Glucides
- 48.2 g
- Lipides
- 10.8 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 1274.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min