Versions compatibles
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 30 g masła
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 30 g ryżu białego
- 20 g kaszy bulgur
- 2 łyżki mięty, suszonej
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1470 g wody, w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
- 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1660 kJ / 397 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 7.3 g
- Fibre
- 10.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1h 5min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 min