Appareils et accessoires
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
Prép. 15min
Total 45min
1 porcja
Ingrédients
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
600 g wody
-
140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego140 g bobu, świeżego
-
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
70 g makaronu pełnoziarnistego
-
40 g sera feta pokruszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1742.3 mg
Protides
29.1 g
Calories
2380 kJ /
568.8 kcal
Lipides
19.4 g
Fibre
11.7 g
Graisses saturées
7.3 g
Glucides
81.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min