Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g wody
-
100
g dyni Hokkaido, obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki
ou 100 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki - 1 łyżka pestek dyni (ok. 10 g)
- 40 g rukoli
- 60 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 15 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w paski
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g białego octu winnego
- 10 g musztardy
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1488.8 kJ / 355.8 kcal
- Protides
- 13.4 g
- Glucides
- 24.1 g
- Lipides
- 24.8 g
- Graisses saturées
- 10.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 741.8 mg
Recettes alternatives
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min