Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
Prép. 10min
Total 45min
1 porcja
Ingrédients
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki ostrej, mielonej
-
45 g rzodkiewek
-
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g ogórka
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
2616.7 mg
Protides
29.1 g
Calories
1845.4 kJ /
441.1 kcal
Lipides
14.5 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
50.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kurczak po meksykańsku
55min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Mango smoothie bowl
5min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min