Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
Prép. 15min
Total 40min
2 porcje
Ingrédients
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
3 jajka
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
330 g wody
-
120 g liści szpinaku, świeżych
-
300 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego
-
pieprz cayenne, mielony (optionnel) do oprószenia
-
2 łyżki kukurydzy, konserwowej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
566.4 mg
Protides
22.1 g
Calories
1441.8 kJ /
344.6 kcal
Lipides
25.3 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
7.7 g
Glucides
10.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Zielony omlet na białkach
35min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Omlet grecki
35min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Tofucznica
30min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min