Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.1 10 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingrédients

2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
30 g miodu
30 g musztardy
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
150 g sera feta pokruszonego
300 g wody
400 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
400 g różyczek brokułu
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 921.3 mg

Protides 51.2 g

Calories 3206 kJ / 766.3 kcal

Lipides 47.5 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 13.8 g

Glucides 34.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2h 20min

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40min

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30min

Ryż z łososiem i pieczarkami

35min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15min

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min