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Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
- 2 szczypty soli
- 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 ząbek czosnku pokrojony w 2 mm plastry
- 2 plastry cytryny
- 30 g liści sałaty porwanych na kawałki
- 130 g pomidora pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 408 kcal / 1707.2 kJ
- Protides
- 25.6 g
- Lipides
- 18.4 g
- Glucides
- 36.2 g
- Fibre
- 5.9 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Sodium
- 392.1 mg
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