Appareils et accessoires
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
500 g wody
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
-
3 łyżki kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
665.1 mg
Protides
8.3 g
Calories
620 kJ /
148.2 kcal
Lipides
2.1 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
28.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Purée ziemniaczane z maślanką
35min
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1h
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1h 20min
Jednogarnkowy makaron z małżami
30min
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1h 55min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
1h 10min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min