Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
Prép. 10min
Total 45min
4 porsiyon
Ingrédients
Portakallı Somon
-
zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş5 g
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş1 yk
-
taze sıkılmış portakal suyu30 g
-
soya sosu40 g
-
sarımsak2 diş
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)600 g
-
kekik, taze5 filiz
-
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş½
Brokoli Kuskus
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış550 g
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
tuz½ tk
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Çin Usulü Dana Eti
1h 20min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1h
Sebzeli Karides
40min
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35min
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1h 5min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Ton Balıklı Ezme
10min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Ispanak ve Bademli Pesto
10min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek
1h 30min