Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
Prép. 10min
Total 45min
4 porsiyon
Ingrédients
Portakallı Somon
-
zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş5 g
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş1 yk
-
taze sıkılmış portakal suyu30 g
-
soya sosu40 g
-
sarımsak2 diş
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)600 g
-
kekik, taze5 filiz
-
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş½
Brokoli Kuskus
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış550 g
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
tuz½ tk
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Dana Stroganoff
1h
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Ballı Armutlu Salata Sosu
Pas d’évaluation
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Hurmalı Enerji Barları
1h 10min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Domatesli Risotto
30min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Ton Balıklı Makarna
1h