Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 40min
4 μερίδες

Ingrédients

Ξεφλούδισμα λαχανικών
  • παντζάρια με τη φλούδα, κομμένα στα 4 (βλ. συμβουλή)
    500 γρ.
  • παστινάκι (parsnip) με τη φλούδα, σε κομμάτια (περίπου 5 εκ.) (βλ. συμβουλή)
    200 γρ.
  • νερό
    600 γρ.
Παντζαροσαλάτα
  • νερό
    600 γρ.
  • χαλλούμι σε φέτες (πάχους περίπου 2 εκ.), και μετά κομμένες σε τρίγωνα κομμάτια
    400 γρ.
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
    1 κ.σ.
  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    30 γρ.
  • άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    10 γρ.
  • κρεμμύδι
    60 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    1 - 2
  • στραγγιστό γιαούρτι
    220 - 250 γρ.
    220 - 250 γρ. γιαούρτι
  • χυμό λεμονιού (½ μονάδα περίπου)
    10 γρ.
  • λευκό ξίδι
    1 - 2 κ.σ.
  • χρένο, αλεσμένο, έτοιμο (από βαζάκι) (horseradish)
    1 - 2 κ.γλ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ - ½ κ.γλ.
  • ψωμί ολικής αλέσεως σε φέτες, φρυγανισμένο, για το σερβίρισμα
  • ρόκα για το γαρνίρισμα

Niveau

facile


Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1349.3 mg
Protides 23.7 g
Calories 2090.9 kJ / 499.7 kcal
Lipides 30 g
Fibre 7 g
Graisses saturées 15.9 g
Glucides 36.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...