Appareils et accessoires
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Prép. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
296.3 mg
Protides
7.3 g
Calories
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Lipides
11.8 g
Fibre
5.1 g
Graisses saturées
3.3 g
Glucides
40.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ŚNIADANIA
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 dk
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 dk
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 dk
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 dk
Gofry proteinowe
25 dk
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1sa
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 dk
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 dk
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 dk
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 dk
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 dk
Zupa koperkowa z pulpecikami
1sa