Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 340 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

1 porcja

Ingrédients

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 300 mg

Protides 26.2 g

Calories 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 3.8 g

Glucides 50.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40min

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50min

Zapiekanka z tortellini

30min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min