Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2 225 évaluation

Prép. 5min

Total 8h 10min

6 porcji

Ingrédients

800 g mleka
50 g miodu

40 g cukru
75 g malin, świeżych

1 banan, pokrojony na kawałki
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
180 g jogurtu naturalnego
160 g płatków owsianych, górskich
30 g nasion chia
200 g mieszanych owoców, świeżych np. pestek granatu, kiwi, jabłek, mango, truskawek, jeżyn, mandarynek, winogron, pokrojonych na kawałki

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 84.6 mg

Protides 11.4 g

Calories 1175 kJ / 280.8 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 41.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIA 12 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Serniczek na zimno z truskawkami

Serniczek na zimno z truskawkami

2h 15min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10h