Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 40min

4 doses

Ingrédients

Almôndegas

Azeite q.b. p/ untar e regar
pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
coentros
20 g
água
500 g
couve-flor só os raminhos
500 g
feijão-branco cozido escorrido
280 g
sal
1 c. chá de

Salteado de acelgas

azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta vermelha (optionnel) s/ sementes cortada em pedaços
½
acelgas cortadas em pedaços
550 g
farinha de espelta
25 g
sal
½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1486.4 mg

Protides 16 g

Calories 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 12.1 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 62 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mercado de inverno 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta de gengibre

15 Min

Arroz de fiambre com pack-choi

40 Min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 Min

Snacks de brócolos e queijo

45 Min

Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas

3 Std. 50 Min

Gaspacho de grão e cominhos

6 Std.

Noodles de batata-doce com molho de caju

2 Std.

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 Std.

Quiche de beterraba

1 Std. 30 Min

Hambúrgueres de sardinha

45 Min

Salada verde com vinagreta de manjericão

30 Min

Rolo de batata-doce e castanha

55 Min