Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.3 172 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

4 porcje

Ingrédients

500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
1 łyżeczka czarnej gorczycy
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki przyprawy garam masala

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 950.1 mg

Protides 24.2 g

Calories 1157.5 kJ / 276.7 kcal

Lipides 16.3 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 9.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KUCHNIA INDYJSKA 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min

Pieczona ryba masala

1h 15min

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

50min

Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)

40min

Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

45min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25min

Ryba w stylu Veracruz

45min

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

1h 15min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50min

Fasolka po śródziemnomorsku

35min