Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g onions, quartered
- 1 - 2 fresh green chillies, to taste
- 150 g ripe tomatoes, quartered
- 250 g red split lentils, rinsed
- 400 g tinned coconut milk
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp black mustard seeds
- 300 g liquid vegetable stock
-
120
g fresh baby spinach
ou fresh spinach leaves, roughly chopped - 2 Tbsp fresh coriander leaves, chopped, for serving
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1927.5 kJ / 460.7 kcal
- Protides
- 19.1 g
- Glucides
- 72.7 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 9.6 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodium
- 116.3 mg
Recettes alternatives
Paneer Makhani
1hod.
Vegetarian Chilli
35min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min
Coconut and Spinach Dahl
50 min.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Lentil Curry (Dahl)
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Tarka Dal
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Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
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Chana Masala
45min
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50 min.
Cape Malay Vegetable Curry
35min