Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 doses

Ingrédients

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1250.9 mg

Protides 41.3 g

Calories 1945.6 kJ / 465 kcal

Lipides 25 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 13.8 g

Glucides 20.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Março com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Ovas à portuguesa

1h 30min

Massa com tomate e beringela

45min

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

45min

Empadão de batata-doce

35min

Estufado de peixe e marisco com arroz

30min

Roupa velha de peru

1h 10min

Empadão de couve-flor

1h 35min

Penne com húmus e atum

30min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45min

Salmão no forno com tomate seco

30min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1h 10min

Fusilli com mascarpone e nozes

30min