Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 évaluations

Prép. 5min

Total 45min

6 doses

Ingrédients

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 859.6 mg

Protides 34 g

Calories 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 50.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recettes
Portugal

Família Baltazar 17 Recettes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Massada de peixe

55min.

Caldeirada de peixe

45min.

Arroz de polvo

1hod. 15min.

Douradas com açorda de coentros

45min.

Massada de cherne

40min.

Feijoada de chocos

40min.

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30min.

Arroz de tamboril

35min.

Arroz de tamboril e camarão

45min.

Arroz de pato

1hod. 5min.

Arroz de peixe

55min.

Lulas guisadas

50min.