Versions compatibles
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de fresas
- 200 g de papaya en trozos
- 200 g de kiwis en trozos
- 100 g de leche desnatada
- 150 g de requesón
- 2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 2 cucharadas rasas de azúcar (optionnel)
- 1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
- 100 g de cubitos de hielo
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 427 kJ / 102 kcal
- Protides
- 4.68 g
- Glucides
- 15.06 g
- Lipides
- 2.39 g
- Fibre
- 3.96 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10p
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10p
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5p
Smoothie tropical de fresas
5p
Smoothie de kiwi y pera
5p
Smoothie de melón y kiwi
5p
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5p
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5p
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10p
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10p
Smoothie de frutas de verano
5p
Smoothie de plátano y arándanos
5p