Appareils et accessoires
Brokułowa sałatka z jajkiem
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
348.9 mg
Protides
19.5 g
Calories
1466 kJ /
350.4 kcal
Lipides
23.5 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
18.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Leczo z kurczakiem
30 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 godz.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min