Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingrédients

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 30.8 g

Calories 2186 kJ / 523 kcal

Lipides 31 g

Fibre 11.5 g

Glucides 30.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Δροσερές σαλάτες 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Pas d’évaluation

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1h

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45min

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

1h

Μούσλι για ενέργεια

25min

Ρύζι με θαλασσινά

Pas d’évaluation

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Pas d’évaluation

Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον

5h 50min

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min