Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingrédients

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 30.8 g

Calories 2186 kJ / 523 kcal

Lipides 31 g

Fibre 11.5 g

Glucides 30.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Δροσερές σαλάτες 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Pas d’évaluation

Σούσι-σάντουιτς

Pas d’évaluation

Hugo

5min

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1h 10min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Pas d’évaluation

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1h 20min

Κλασική σαμπαγιόν

Pas d’évaluation

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1h 10min

Σεβίτσε σολομού

Pas d’évaluation

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

45min