Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

4.6 21 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g komosy ryżowej (quinoa)
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
2 ząbki czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 184.4 mg

Protides 39.7 g

Calories 2275.2 kJ / 543.8 kcal

Lipides 24.8 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 41.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BEZ LAKTOZY 10 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30min

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2h 35min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50min

Laksa z dorszem

30min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1h

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

45min