Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

4.6 21 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g komosy ryżowej (quinoa)
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
2 ząbki czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 184.4 mg

Protides 39.7 g

Calories 2275.2 kJ / 543.8 kcal

Lipides 24.8 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 41.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BEZ LAKTOZY 10 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Ziołowe pęczotto ze szparagami

45min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40min

Dyniowe ragout z ryżem

1h

Risotto z dynią i szpinakiem

35min

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1h

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1h

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35min

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

30min

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

45min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h