Versions compatibles
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilosó do oprószenia
- 70 g oliwy z oliwek, plus 1 tyzka do gotowania
- 400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 2 ząbki czosnku
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
- 2 łyżki migdałów, w słupkach, plus dodatkowa ilosc do dekoracji
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Protides
- 39.7 g
- Glucides
- 41.1 g
- Lipides
- 24.8 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 184.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 godz. 20 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 Std.
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min