
Appareils et accessoires
Avocado toast con uovo poché
Prép. 15min
Total 25min
6 porzioni
Ingrédients
-
spicchi di aglio2
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di acqua250 g
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uova medie6
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pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti16
-
foglie di basilico fresche lavate10
-
di sale¾ di cucchiaino
-
di pepe nero macinato + q.b.¼ di cucchiaino
-
di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)6 fette
-
avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti3
Infos nut. par 1 porzione
Calories
402 kcal /
1682 kJ
Protides
15 g
Lipides
26 g
Glucides
31 g
Fibre
11 g
Graisses saturées
5 g
Sodium
434 mg
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