Kylling chia burger

Kylling chia burger

5.0 1 évaluation

Prép. 30min

Total 1h 10min

8 portioner

Ingrédients

quinoa
40 g
vand
220 g
gulerod skåret i stykker
100 g
courgette skåret i stykker
100 g
kylling udbenet lår eller bryst, i tern (3 cm)
500 g
chiafrø at smage
2 - 3 tsk
havsalt
1 tsk
sort peber, stødt at smage
¼ - ½ tsk
olivenolie til børstning
1 - 2 spsk
burgerboller
8
romainesalat blade
8
tomat skåret i skiver
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 27 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Lipides 6.5 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grillmester 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50min

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Pas d’évaluation

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Pas d’évaluation

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Pas d’évaluation

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Pas d’évaluation

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Pas d’évaluation

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Pas d’évaluation

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Pas d’évaluation

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Pas d’évaluation

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer