Grüner Tomaten-Avocado-Salat

4.6 37 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Zwiebeln halbiert
85 g
Knoblauchzehe klein
1
Avocado davon 90 g in Stücken und 150 g in Würfeln (1 cm)
240 g
Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben
1
Petersilie grob gehackt
10 g
Basilikum grob gehackt
10 g
Joghurt
100 g
Salz
12 g
Pfeffer
½ TL
Schwarzkümmel-Samen (optionnel)
¼ TL
Sesam, geröstet (optionnel)
2 TL
Chiliflocken (optionnel)
½ TL
Balsamico, hell
10 g
Extra virgin Olivenöl
15 g
Honig
5 - 10 g
Senf, mittelscharf
5 g
Zucchini, grün längs geviertelt, in Stücken (3 cm)
160 g
Gurke halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)
200 g
Römersalatherzen geviertelt, in Stücken (2 cm)
150 g
Pinienkerne, geröstet
50 g
grüne Tomaten in Stücken (2 cm)
350 g
350 g Tomaten, in Stücken (2 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1214 mg

Protides 7 g

Calories 1224 kJ / 293 kcal

Lipides 22 g

Fibre 7.6 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Summer-Fresh 10 Recettes
Allemagne

THERMOMIX® Magazin 4/2025 42 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

20 min

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 min

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

45 min

Beeren-Frozen-Bark

5 h 5 min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 min

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8 h 15 min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 min

Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata

6 h 25 min

Eier-Curry-Salat

1 h 30 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Antipasti-Fenchel

25 min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 h