Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.6 14 évaluations
Prép. 20min
Total 30min
1 porcja

Ingrédients

  • sera parmezan
    10 g
    10 g sera grana padano
  • makaronu z soczewicy np. świderki
    60 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    100 g
  • bakłażana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    5 g
  • woda osolona, do gotowania
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    170 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • ziół włoskich, mieszanych, suszonych
    ½ łyżeczki
  • łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
    ¼ opakowania
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Infos nut. par 1 porcję

Calories 415.6 kcal / 1738.8 kJ
Protides 25.5 g
Lipides 11.2 g
Glucides 58.3 g
Fibre 19.6 g
Graisses saturées 2.7 g
Sodium 911.9 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...