Versions compatibles
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
10
g sera parmezan
ou 10 g sera grana padano - 60 g makaronu z soczewicy, np. świderki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 5 g oliwy z oliwek
- woda, osolona, do gotowania
- 170 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1738.8 kJ / 415.6 kcal
- Protides
- 25.5 g
- Glucides
- 58.3 g
- Lipides
- 11.2 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 19.6 g
- Sodium
- 911.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min