Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

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Prép. 15min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

curgete extremidades removidas
800 g
limão
1
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
4
4 filetes de salmão congelados, sem pele, (cerca de 150-200 g cada)
sal
½ c. chá de
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
20 g
alho
4 dentes de
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
100 g
pimenta-de-caiena em pó (optionnel)
½ c. chá de
água
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 469.7 mg

Protides 36.6 g

Calories 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Lipides 28.4 g

Fibre 5.7 g

Graisses saturées 5.8 g

Glucides 22.6 g

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