Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)

Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 35min

4 portioner

Ingrédients

olivenolie
40 g
citronskal, revet økologisk, uden hvide membraner
1 ½ spsk
oregano, tørret
2 tsk
salt
1 ¼ tsk
kyllingebrystfilet (ca. 150 g hver)
4
græsk yoghurt
250 g
courgette skåret i stykker
150 g
sort peber, stødt
¼ tsk
couscous
250 g
ærter, frost
50 g
sorte oliven, udstenede
50 g
rød peberfrugt skåret i 1 cm stykker
50 g
forårsløg skåret i skiver
25 g
vand
780 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Protides 43 g

Calories 2365 kJ / 565 kcal

Lipides 22 g

Fibre 4 g

Glucides 53 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: tirsdag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Kylling med kartoffelmos og gravy

1h 10min

Bøf Stroganoff

1h

Kinesisk svinekød med grøntsager

1h 20min

Tarteletter med kylling og asparges

1h 35min

Kødboller med tomatsauce

45min

Chiang Mai nudler

25min

Kalvekødsstrimler med kartofler

Pas d’évaluation

Piri Piri kylling med salat

Pas d’évaluation

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Pas d’évaluation

Provencalsk kylling

Pas d’évaluation

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer