Kalkun i pestosauce med bulgur (2200 kcal)

Kalkun i pestosauce med bulgur (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 35min

6 portioner

Ingrédients

Bulgur med grøntsager

gulerod skåret i stykker
200 g
courgette skåret i stykker (se tip)
200 g
fed hvidløg
1 - 2
vand
1200 g
bulgur
200 g
salt
1 tsk
vegetabilsk olie
20 g

Kalkun i pestosauce

vand
200 g
mascarpone
250 g
basilikumspesto (se tip)
80 - 100 g
salt
1 tsk
sort peber, stødt
½ tsk
kalkunbryst, uden skind skåret i 3 cm stykker
500 g
kartoffelmel
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 825 mg

Protides 25 g

Calories 2075 kJ / 496 kcal

Lipides 30 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 15 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: torsdag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Kylling garam masala

50 min

Kyllinge- og blomkålssuppe

No ratings

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

No ratings

Piri Piri kylling med salat

No ratings

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

No ratings

Provencalsk kylling

No ratings

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

No ratings

Oksekødskofta med feta

No ratings

Kaloriefattig lasagne

No ratings

Bahn mi med kylling

No ratings

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

No ratings

Tout montrer

Tout montrer