Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)

Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

2 portioner

Ingrédients

Hummus

fed hvidløg
1
kikærter fra dåse, skyllet og drænet
240 g
tahini
30 g
olivenolie
30 g
citronsaft, friskpresset
15 g
salt
½ tsk
sød paprika
¼ tsk
cayennepeber, stødt
1 knivspids
vand
20 g

Pandekagedej og anretning

forårsløg skåret i 3 cm stykker
35 g
rød peberfrugt skåret i stykker
130 g
kikærtemel
120 g
vand
120 g
bagepulver, glutenfri
¼ tsk
bagepulver
hvidløgspulver
½ tsk
salt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
vegetabilsk olie til stegning
avokado skåret i 2 mm skiver, til pynt
½
cherrytomater skåret i to, til pynt
10
persilleblade, friske finthakkede, til pynt
5 kviste

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1537 mg

Protides 27 g

Calories 3002 kJ / 718 kcal

Lipides 35 g

Fibre 21 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 79 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: torsdag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghetti med pesto og bagt græskar

50min

Blomkålsost

55min

Svampebolognese med courgette-nudler

50min

Græskartærte

Pas d’évaluation

Tortilla med courgette og falafler

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Pas d’évaluation

Spicy aubergine med bulgur

Pas d’évaluation

Linse- og kikærteburger med tahindressing

1h 30min

Vegetarlasagne

Pas d’évaluation

Galette med ost og tofudressing

Pas d’évaluation

Quesadillas med chilichutney

Pas d’évaluation

Salat med sobanudler og tofu

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer