Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 25min

700 γραμμάρια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protides 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 21.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Μαγικό 23 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Προζύμι

108h 20min

Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού

1h 30min

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Pas d’évaluation

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Ρόστι Βέρνης

Pas d’évaluation

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Pas d’évaluation

Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)

Pas d’évaluation

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1h

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35min

Ρολά κανέλας ατμού XXL

50min

Μους μαύρης σοκολάτας

3h 20min