Μούσλι για ενέργεια

Pas d’évaluation
Prép. 5min
Total 25min
700 γραμμάρια

Ingrédients

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    50 γρ.
  • αμύγδαλα
    50 γρ.
  • καρύδια πεκάν
    50 γρ.
  • φιστίκια κάσιους
    50 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    250 γρ.
  • λιναρόσπορους
    30 γρ.
  • ηλιόσπορους
    30 γρ.
  • κράνμπερι, αποξηραμένα
    30 γρ.

Niveau

facile


Infos nut. par 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg
Protides 6.2 g
Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Lipides 17.2 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 4.9 g
Glucides 21.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...