Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

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Prép. 5min

Total 10min

3 portioner

Ingrédients

banan skåret i mindre stykker
100 g
ananas, frisk skåret i mindre stykker
200 g
fersken skåret i mindre stykker
100 g
rucola
50 g
50 g babyspinat, frisk
mandelmælk
100 g
yoghurt naturel
100 g
citronsaft, friskpresset
30 - 40 g
isterninger
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 45 mg

Protides 3 g

Calories 452 kJ / 108 kcal

Lipides 2 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 23 g

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