Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

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Prép. 5min
Total 10min
3 portioner

Ingrédients

  • banan skåret i mindre stykker
    100 g
  • ananas, frisk skåret i mindre stykker
    200 g
  • fersken skåret i mindre stykker
    100 g
  • rucola
    50 g
    50 g babyspinat, frisk
  • mandelmælk
    100 g
  • yoghurt naturel
    100 g
  • citronsaft, friskpresset
    30 - 40 g
  • isterninger
    60 g

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Sodium 45 mg
Protides 3 g
Calories 452 kJ / 108 kcal
Lipides 2 g
Fibre 3 g
Graisses saturées 1 g
Glucides 23 g

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