Kylling i tomatsauce og couscoussalat (1500 kcal)

Kylling i tomatsauce og couscoussalat (1500 kcal)

4.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 55min

6 portioner

Ingrédients

Kylling i tomatsauce

kyllingelår, med skind
6 - 8
salt
1 tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
rød peberfrugt uden frø, skåret i mindre stykker
180 g
fed hvidløg
1
tomater skåret i halve
300 g
olivenolie
30 g

Couscous med feta og courgette

couscous
200 g
fetaost smuldret
100 g
persilleblade, friske
15 g
olivenolie
30 g
fed hvidløg
1
skalotteløg skåret i halve
30 g
courgette skåret i mindre stykker
150 g
vand
200 g
hønsebouillon
1 tsk med top

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 721 mg

Protides 36 g

Calories 2214 kJ / 529 kcal

Lipides 29 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 32 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: lørdag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Kylling med kartoffelmos og gravy

1h 10min

Bøf Stroganoff

1h

Kinesisk svinekød med grøntsager

1h 20min

Tarteletter med kylling og asparges

1h 35min

Kødboller med tomatsauce

45min

Chiang Mai nudler

25min

Kalvekødsstrimler med kartofler

Pas d’évaluation

Piri Piri kylling med salat

Pas d’évaluation

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Pas d’évaluation

Provencalsk kylling

Pas d’évaluation

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer